Problemas de erección en jóvenes

¿Tienes problemas de erección y eres muy joven?

Tal ves te interese saber que puede ser por muchas causas y lo mejor es que tiene soluciones fáciles y sencillas.

Primero que nada tienes que identificar porque batallas para que tu pene se ponga duro como una roca, te dejo algunas de las causas y soluciones.

El primer caso es cuando tienes problemas para que tu pene se ponga  duro durante las relaciones sexuales, pero estando solo masturbandote no tienes ningún problema. Es muy común en las nuevas generaciones  tener contacto con la pornografía a temprana edad y comenzar a masturbarse de igual manera a temprana edad, pero llega un punto en el que te puedes causar una adiciona a la pornografía haciendo que para tu cerebro sea mas placentero jalarte la verga mientras ves un video sexual que tu eliges como quieres que sean los protagonistas que si vergones, que si culones, que si casero, con historia, orgías etc. Y que pasa cuando estas con tu pareja o con tu ligue en la cama, podrán estar súper cachondos, y nada que se te para el pajarito. La razón es porque tu cerebro se ah acostumbrado poco a poco a que el placer sexual va acompañado de imágenes sexuales que generan un morbo que estando con tu pareja no logras, lo cual resulta difícil conseguir que tu pene se ponga duro.
Si estas pasando por algo así, no te preocupes, que esto tiene solución y es muy sencilla, lo único que tienes que hacer es dejar de masturbarte y dejar de ver porno, si comenzaste a desarrollar una necesidad diaria hacia alguna de estas dos actividades te será difícil pero no es imposible dejar de realizarlas, puedes matar tu tiempo libre en otras actividades como practicar algún deporte u aprender algo nuevo como algún idioma u alguna otra actividad que te interese. Si ya desarrollaste una adicción a la pornografía al grado de no estar a gusto si no ves pornografía a diario, puedes superarla pero te llevara mas tiempo.

Otro caso por el cual puedes estar batallando para genera una erección potente y duradera puede ser tu alimentación. Claro esta que vivimos una vida acelerada en la que la comida rápida es lo mejor que existe por muchas razones y la principal es porque ya esta lista y rápidamente la conseguimos en todas partes, pero la mayoría de estas comidas esta llena de grasa que puede generar enfermedades como colesterol etc. Si ponemos atención el colesterol es una enfermedad relacionada con la sangre, que es a lo cual quería llegar, ¿Porqué es tan importante tener limpia la sangre? La razón es porque cuando nos excitamos aceleramos nuestra circulación en la sangre y la mayor parte se concentra en nuestro pene generando una erección a lo cual te digo que hay alimentos que ayudan a limpiar tu sangre y hay algunos otros alimentos que te ayudan a generar erecciones mas potentes y duraderas puedes googlear según sea tu caso si sabes que últimamente estas comiendo muy mal te recomiendo primero consumir alimentos que te ayuden a mejorar la circulación en la sangre y después investigues los alimentos que te ayudan a tener erecciones con miedo a equivocarme creo que algunos son el plátano, las nueces, el atún y el salmón, el cafe creo que esos son algunos de los alimentos que te ayudan a tener mejores erecciones pero para estar mas seguro puedes buscar mas información.

Y el ultimo caso es el problema del sedentarismo, vivimos en una era digital donde todo lo tenemos al alcance de nuestras manos, sin mayor esfuerzo, pero no es bueno acostumbrarnos a estar solamente sentados esperando que todo nos traiga a nuestro lugar, la sangre necesita oxigenarse para poder tener una buena circulación y eso se consigue ejercitando nuestro cuerpo no es necesario entrenar horas y horas en un gimnasio con caminar 30min diarios estamos ayudando a que nuestro cuerpo mejore su circulación sanguínea lo cual te hará mas fácil conseguir erecciones mas firmes y duraderas, así que ya sabes cada ves que tengas oportunidad de caminar o subir escaleras no lo pienses dos veces.

Existen otros problemas para conseguir erecciones que pueden ser causas físicas u mentales las mas comunes son mentales, como falta de concentración, miedo u algún trauma, también tienen solución pero en estos casos tienes que acudir al medico y seguir  sus recomendaciones, espero te ayude en algo este articulo.